Sposoby na niesmak w ustach (nieprzyjemny zapach)

W poprzednim poście skupiłem się na przyczynach powstawania niesmaku w ustach. Najlepszym sposobem na pozbycie się dziwnego posmaku jest oczywiście wyeliminowanie przyczyn, jednak są też metody działające objawowo. Znajdziecie je poniżej.

Sposób pierwszy
Często w przypadku utrzymującego się niesmaku w ustach (a za tym zazwyczaj podąża nieświeży oddech) zaleca się mycie nie tylko zębów, ale i języka. To właśnie on jest źródłem niesmaku, który czujemy. Dlatego też po myciu zębów, wyszoruj też język.

Sposób drugi
Pij zieloną herbatę. Ta zwalcza przykry zapach z usta dzięki polifenolom. Te zapobiegają mnożeniu się bakterii w jamie ustnej, a - co za tym idzie - niwelują przykry zapach z ust.

Sposób trzeci
Banalne wyda się polecenie gum do żucia, mentosów, czy innych tego typu wynalazków. Jednak prawdopodobnie nie pomyślałeś / pomyślałaś o kupnie krzaka mięty. Ten można dostać w każdym większym markecie. A żucie liści mięty jest na dłuższą metę skuteczniejsze, niż żucie miętowej gumy do żucia.

Sposób czwarty
Zażywaj probiotyki. Te "dobre bakterie" pomagają nam w procesie trawienia i eliminują "złe" bakterie odpowiedzialne za nieprzyjemny zapach w ustach. Bakterie probiotyczne zawarte są chociażby w jogurcie.

Sposób piąty
Żuj... ziarna kopru. Niewiele osób o tym wie, ale to właśnie ziarna kopru pomagają nam się uporać z nieprzyjemnym zapachem. Dzieje się tak między innymi ze względu na zawarty w nich chlorofil.

*

O przyczynach powstawania nieprzyjemnego zapachu w ustach pisałem tutaj.

Skąd się bierze nieprzyjemny posmak w ustach - przyczyny

Nieprzyjemny posmak w ustach, który zazwyczaj wiąże się z nieprzyjemnych zapachem, powinien nas zaniepokoić, jeśli utrzymuje się przez dłuższy czas. Często jest objawem przeróżnych chorób. Oczywiście są też inne przyczyny, jak chociażby palenie papierosów.

Popularną przyczyną nieprzyjemnego posmaku w buzi jest brak utrzymywania higieny jamy ustnej lub utrzymywanie jej zbyt rzadko. Mycie zębów zaleca się po każdym posiłku.

Nieprzyjemny posmak powoduje też palenie tytoniu. Ponadto może się on utrzymywać na skutek spożywania czosnku, czy też zbyt częstego picia kawy.

Niestety, dziwny posmak może być też powodowany przez choroby. Kwaśny posmak w ustach jest sygnałem, że mogły nas dopaść wrzody żołądka. Jeśli to w istocie ten problem, to wśród innych objawów powinniśmy dostrzec odbijanie się oraz zgagę.

 Jeśli czujemy w ustach posmak zarówno kwaśny, jak i gorzki, to być może cofają nam się soki żołądkowe. W terminologii medycznej określane jest to jako refluks. Problem wynika ze złego działania zwieracza przełyku.

W ustach czasem występuje też metaliczny posmak. Ten odczuwany jest między innymi przy ciąży, ale nie tylko. Pojawia się również przy drożdżakowym zapaleniu jamy ustnej (dodatkowym objawem jest jasny nalot widoczny na języku).

*

O sposobach zwalczania niesmaku w ustach pisałem tutaj.